Μαζί με τα καλοκαιρινά μπάνια έρχονται πολλές φορές και τα ηλιακά εγκαύματα. Η έκθεση στον ήλιο είναι βέβαια ωφέλιμη καθώς βοηθάει τον οργανισμό μας να συνθέσει τη βιταμίνη D , η οποία είναι απαραίτητη για την υγεία μας. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζουμε ότι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ήπια ή και σοβαρότερα προβλήματα. Αυτό που θα πρέπει να έχουμε στο νου μας είναι ότι τα ηλιακά εγκαύματα προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία και όχι από τη θερμότητα, μπορεί δηλαδή να συμβούν ακόμη και σε κρύο περιβάλλον. Γι’ αυτό θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί και τις συννεφιασμένες μέρες, καθώς έως και το 80% των υπεριωδών ακτινών διαπερνούν τα σύννεφα. Στις περισσότερες περιπτώσεις τα ηλιακά εγκαύματα εμφανίζονται στα σημεία του σώματος που εκτίθενται περισσότερο στον ήλιο, όπως η πλάτη, τα πόδια και το πρόσωπο προκαλώντας ουσιαστικά επιφανειακές βλάβες του δέρματος. Το δέρμα, όμως, είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος συμβάλλοντας σε μια σειρά από ζωτικές διαδικασίες ό
Στη χώρα μας το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τον ήλιο και τη θάλασσα ενώ το κολύμπι και τα θαλάσσια σπορ αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ψυχαγωγίας τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες. Δυστυχώς, στη χώρα με την μεγαλύτερη ακτογραμμή στην Ευρώπη, χάνονται κάθε χρόνο 300-400 άνθρωποι εξαιτίας πνιγμού, ο οποίος, αποτελεί την συχνότερη αιτία θανάτου ηλικιωμένων και παιδιών κατά τους θερινούς μήνες. Πολλές οι αιτίες, με την έλλειψη επίβλεψης, την αμέλεια και την απερισκεψία να βρίσκονται στην κορυφή της σχετικής λίστας ενώ ακολουθούν η χαμηλή κολυμβητική ικανότητα, τα επικίνδυνα παιχνίδια μέσα στο νερό, οι βουτιές από ύψος και η κατανάλωση αλκοόλ. Φωτογραφία Kindel Media - Pexels Πως συμβαίνει ο πνιγμός Αυτό που ο περισσότερος κόσμος θεωρεί ότι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του πνιγμού, δηλαδή, οι φωνές του θύματος για βοήθεια και το βίαιο χτύπημα των χεριών στην επιφάνεια του νερού στην πραγματικότητα δεν υφίσταται. Ο πνιγμός συμβαίν