Εάν ανατρέξουμε στη βιβλιογραφία θα
βρούμε εκατοντάδες μαρτυρίες που συνδέουν την υπερβολική προπονητική επιβάρυνση
με μειωμένη αγωνιστική απόδοση, γεγονός όμως που μπορεί να συμβεί σε
οποιονδήποτε αθλητή σε διάφορες χρονικές στιγμές της καριέρας του, ακόμα κι
όταν η προπονητική επιβάρυνση έχει μειωθεί. Όλοι έχουμε ακούσει για υψηλού
επιπέδου αθλητές να αποσύρονται από τους αγώνες τη τελευταία στιγμή, λόγω
κάποιας ξαφνικής ή χρόνιας ασθένειας. Επίσης κάποιοι άλλοι αθλητές αποτυγχάνουν
να φθάσουν τα αγωνιστικά τους Standards προηγούμενων ετών, παρόλη τη διατήρηση
προπονητικών προγραμμάτων υψηλών επιβαρύνσεων. Eύλογα κάποιος
οδηγείται στο συμπέρασμα,
ότι οι αθλητές
αυτοί αποτυγχάνουν να
προσαρμοστούν σε αυτά
τα προπονητικά φορτία.
·
Συμπληρώματα Βιταμινών & Μετάλλων
·
Συμπληρώματα Βοτάνων
·
Συμπληρώματα Αμινοξέων
·
Συμπληρώματα
Γλουταμίνης
·
Συμπληρώματα
Γλυκίνης & Ζελατίνης
·
Συμπληρώματα
Κρεατίνης
·
Συμπληρώματα Λιπιδίων
· Ενεργειακές Ράβδοι
Ως φαρμακοδιέγερση (doping) ορίζεται:
1.
Η χρήση ενός
μέσου (ουσίας ή μεθόδου), η οποία είναι ενδεχομένως βλαβερή για την υγεία
τους ή είναι ικανή να αυξήσει την
απόδοση των αθλητών.
2. Η ανεύρεση στο σώμα ενός αθλητή μιας απαγορευμένης ουσίας
ή απόδειξη της χρήσης από αυτόν ή απόδειξη της χρήσης απαγορευμένης μεθόδου.
Το
ντόπινγκ αντικρούει τις θεμελιώδεις αρχές του Ολυμπισμού, των αθλημάτων και της
ιατρικής ηθικής. Απαγορεύεται η σύσταση, πρόταση, έγκριση, εμπορία, παράβλεψη ή
διευκόλυνση της χρήσης οποιασδήποτε ουσίας ή μεθόδου που καλύπτεται από τον
ορισμό του ντόπινγκ.
Αυτό που
πρέπει να γνωρίζει ένας αθλητής, είναι ότι το ντόπινγκ μπορεί να τον
σκοτώσει, σε κάθε περίπτωση πάντως σκοτώνει τον αθλητισμό. Το ντόπινγκ
καταλύει όλες τις αρχές του αθλητισμού. Τραυματίζει ανεπανόρθωτα τη χαρά του
παιχνιδιού, δε σέβεται τους αθλητικούς κανόνες, τους υπόλοιπους αθλητές και
τους φιλάθλους. Πέρα από την καταστρατήγηση της κάθε προσωπικής ή αθλητικής
ηθικής, το ντόπινγκ είναι πάνω απ' όλα επικίνδυνο για την υγεία, έχει προσωρινά
αποτελέσματα και καθιστά αβέβαιο το μέλλον του αθλητή, γιατί μπορεί να
προκαλέσει μόνιμες βλάβες στον οργανισμό. Είναι λοιπόν ανούσιο να
ριψοκινδυνεύει κανείς τα πάντα, από τη στιγμή που μια καλά σχεδιασμένη
προπόνηση, μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με μια επαρκή
αξιοποίηση των προσωπικών δεξιοτήτων, είναι σε θέση να κάνει πραγματικότητα τα
όνειρα και τις φιλοδοξίες ενός αθλητή.
Ουσίες που απαγορεύονται :
1. Αναβολικοί
παράγοντες
2. Ορμόνες και σχετικές ουσίες
3. Βήτα-2 αγωνιστές
4. Ορμονικοί ανταγωνιστές και ρυθμιστές
5. Διουρητικά και άλλοι παράγοντες συγκάλυψης
6. Αύξηση της μεταφοράς οξυγόνου
7. Χημικός και φυσικό χειρισμός
8. Γονιδιακό ντόπινγκ
Αντώνιος Γρηγοριάδης, Καθηγητής Εργοφυσιολογίας
Αποσπάσματα από το βιβλίο του:
"Η Ουσία είναι ……. ο αθλητής, υπερπροπόνηση, συμπληρώματα, φαρμακοδιέγερση & απόδοση"
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου