Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αυτοπροστασία από έντονα καιρικά φαινόμενα

Τα ακραία καιρικά φαινόμενα, ως συνέπεια της κλιματικής αλλαγής, επηρεάζουν τα τελευταία  χρόνια και την χώρα μας. Τα προβλήματα που δημιουργήθηκαν πρόσφατα από τις έντονες χιονοπτώσεις στην Αττική και την Εύβοια καταδεικνύουν την ανάγκη της συνεχούς ενημέρωσης και εκπαίδευσης των πολιτών σε ζητήματα αυτοπροστασίας από καταστάσεις έκτακτης ανάγκης που μπορεί να προκύψουν. Σας παραθέτω ορισμένες χρήσιμες οδηγίες για περιπτώσεις έντονων καιρικών φαινομένων κατά την διάρκεια του χειμώνα:


ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ
  • Να έχετε πάντα σε κάποιο εμφανές σημείο του σπιτιού τους τηλεφωνικούς αριθμούς των υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης. 
    • Αστυνομία (100) 
    • Πυροσβεστική Υπηρεσία (199) 
    • ΕΚΑΒ (166) 
    • Ευρωπαϊκός Αριθμός Έκτακτης Ανάγκης (112) 
  • Ενημερώστε όλα τα μέλη της οικογένειάς σας (και τα παιδιά) σχετικά με το είδος της βοήθειας που προσφέρει η κάθε υπηρεσία και ποια στοιχεία θα τους ζητηθούν στο τηλέφωνο (διεύθυνση, ονοματεπώνυμο, τηλέφωνο σπιτιού κλπ)
  • Ενημερώστε όλα τα μέλη της οικογένειας για το πώς κλείνουν οι παροχές ηλεκτρικού ρεύματος, φυσικού αερίου και νερού.
  • Φροντίστε να έχετε πάντα σε κάποιο σημείο του σπιτιού (που θα είναι γνωστό σε όλα τα μέλη της οικογένειας) τα παρακάτω: 
    • κουτί Πρώτων Βοηθειών, 
    • φορητό ραδιόφωνο με εφεδρικές μπαταρίες 
    • πυροσβεστήρα 
    • κουβέρτα ή sleeping bag
    • σκουφιά, γάντια και ζεστά πανωφόρια
    • μπισκότα ή μπάρες δημητριακών
    • εμφιαλωμένο νερό
    • φακό με εφεδρικές μπαταρίες
    • σφυρίχτρα
  • Εάν κάποιο μέλος της οικογένειάς σας λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή φροντίστε να έχετε σε απόθεμα μία μικρή ποσότητα φαρμάκων σε περίπτωση που δεν μπορείτε να μετακινηθείτε. Ειδικότερα για τα άτομα που χρειάζονται συνεχή παροχή οξυγόνου καλό θα είναι να έχετε μία εφεδρική φιάλη σε περίπτωση διακοπής ρεύματος.
  • Εάν έχετε κατοικίδιο φροντίστε να έχετε μία εφεδρική ποσότητα τροφής σε περίπτωση που αποκλεισθείτε.
  • Αν διαμένετε σε μονοκατοικία φροντίστε να έχετε τουλάχιστον ένα φτυάρι και ένα τσουβάλι αλάτι για τις περιπτώσεις σφοδρής χιονόπτωσης.
  • Φροντίστε να ενημερώνεστε για την εξέλιξη των καιρικών φαινομένων από το ραδιόφωνο και την τηλεόραση. Οι επίσημες φορείς ενημέρωσης είναι η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ) και η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας.                                      

ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗΣ
  • Αν πρόκειται να μετακινηθείτε με αυτοκίνητο, φροντίστε να ενημερωθείτε από πριν για τις καιρικές συνθήκες και την κατάσταση του οδικού δικτύου. 
  • Εφοδιάστε το όχημά σας με ότι μπορεί να σας χρειαστεί για την αντιμετώπιση της κακοκαιρίας όπως αντιολισθητικές αλυσίδες, κουτί πρώτων βοηθειών, αδιάβροχα, κουβέρτες, φακό, γαλότσες  κ.ά. Φουλάρετε επίσης το ρεζερβουάρ του ώστε να έχετε  θέρμανση σε περίπτωση που εγκλωβιστείτε σε κάποιο σημείο του δρόμου.
  • Μεταβάλλετε το πρόγραμμα της μετακίνησής σας, ώστε να αποφύγετε την αιχμή των καιρικών φαινομένων. 
  • Ταξιδέψτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, προτιμώντας τις κεντρικές αρτηρίες και όχι δυσπρόσιτους και κακοφτιαγμένους δρόμους. Επίσης, ενημερώστε τους οικείους σας για τη διαδρομή που θα ακολουθήσετε. 
  • Μην αγνοείτε τις οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, τα δελτία καιρού της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας (ΕΜΥ) καθώς και τις υποδείξεις των Aρχών, όπως της Τροχαίας, του Λιμενικού, της Πυροσβεστικής κλπ. 
  • Εάν χρειαστεί να μετακινηθείτε με τα πόδια φροντίστε να φορέσετε τα κατάλληλα ρούχα  για να προστατευτείτε από το κρύο. Επίσης φορέστε ανθεκτικά παπούτσια που δεν γλιστράνε έτσι ώστε να αποφύγετε τραυματισμούς εξαιτίας της ολισθηρότητας του εδάφους. 
  • Αποφύγετε όσο είναι δυνατόν την βάδιση κοντά σε μεγάλα δέντρα καθώς υπάρχει ο κίνδυνος τραυματισμού από πτώση κλαδιών.
  • Παραμείνετε ψύχραιμοι και μην πιστεύετε σε ανυπόστατες φήμες. 
  • Συνεργαστείτε με τις Αρχές - Υπηρεσίες και διευκολύνετε το έργο τους.




Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Θερμική εξάντληση και θερμοπληξία

Διανύοντας ήδη τον πρώτο καύσωνα του φετινού καλοκαιριού καλό θα είναι να γνωρίζουμε όλοι  τα  προβλήματα  που  μπορούν να προκληθούν στον ανθρώπινο οργανισμό εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών, τους τρόπους αντιμετώπισης αλλά και τα μέτρα πρόληψης που μπορούμε να λάβουμε. Τα  άτομα  που  διατρέχουν  μεγαλύτερο  κίνδυνο  είναι  όσα  ανήκουν  στις  ευπαθείς  ομάδες, δηλαδή  τα  μικρά  παιδιά, οι  υπερήλικες, όσοι  πάσχουν  από  χρόνια  νοσήματα, οι  παχύσαρκοι  και  όσοι  εργάζονται  ή  αθλούνται  σε  θερμό  περιβάλλον.  Εκτός  από  την  υψηλή  θερμοκρασία, η  υγρασία  αποτελεί  έναν  εξίσου  επιβαρυντικό  παράγοντα  καθώς  σε  συνθήκες  υψηλής  υγρασίας  το  σώμα  μας  αδυνατεί  να  αποβάλλει  θερμότητα  με  την  εξάτμιση  του  ιδρώτα.                                Φωτογραφία από  vargazs  από το  Pixaba y   Θερμική   εξάντληση Η  θερμική  εξάντληση  προκαλείται  εξαιτίας  της  υπερβολικής  απώλειας  υγρών   (νερού  και  ηλεκτρολυτών)  λόγω  εφίδρωσης, ύστερα  από  παρατεταμένη  έκθ

Τσίμπημα δράκαινας

Η δράκαινα είναι ένα αρκετά επικίνδυνο ψάρι το οποίο φτάνει σε μήκος τα 40 εκατοστά και βάρος τα 2 κιλά. Έχει επτά δηλητηριώδεις αγκαθωτές ακτίνες στο πτερύγιο της ράχης της , ενώ στην άκρη του επικαλύμματος υπάρχει ένα αγκάθι.  Αυτά   συνδέονται   με δηλητηριώδεις   αδένες, το   δηλητήριο των   οποίων   ενεργεί   τόσο   στο   νευρικό σύστημα   του   ανθρώπου   όσο   και   στο αίμα   όταν   αυτός   τσιμπηθεί.  Της αρέσει να  κινείται σε  ζεστά ρηχά νερά και αμμώδεις βυθούς, εκεί που κολυμπούν δηλαδή και οι άνθρωποι. Το  χρώμα της είναι συνήθως κίτρινο σκούρο, γκρίζο από τη ράχη και κάτω και λευκό στην κοιλιά. Ετσι καταφέρνει να κρύβεται με μεγάλη ευκολία μέσα στ ην άμμο  αφήνοντας να προεξέχει μόνο το ραχιαίο της πτερύγιο. Αυτό είναι και το σημείο που έρχεται πρώτο σε επαφή με το πόδι του άτυχου λουόμενου που θα πατήσει πάνω της. Το τσίμπημά της είναι εξαιρετικά επώδυνο και προκαλεί μία σειρά συμπτωμάτων η βαρύτητα των οποίων βέβαια διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο ανάλογα με την κατάστ

"Γύρισε η γλώσσα" ας τελειώνουμε με αυτόν το μύθο

O αθλητής έπεσε αναίσθητος στο έδαφος, γύρισε η γλώσσα του αλλά ευτυχώς κάποιος παρευρισκόμενος τού άνοιξε το στόμα, τράβηξε την γλώσσα προς τα έξω και τού έσωσε την ζωή…                                                                                                                                                                                                                            Πόσες φορές δεν τα έχετε ακούσει όλα αυτά από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης; Πόσες φορές δεν σας έχουν παρουσιάσει ως ήρωες όλους αυτούς που τα εφάρμοσαν;   Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα Ας δούμε λοιπόν αν όλες αυτές οι παρεμβάσεις είναι σωστές και θα πρέπει να γίνονται ή είναι λανθασμένες και θα επιβαρύνουν την κατάσταση του πάσχοντα. Όταν ένα άτομο καταρρέει χάνοντας τις αισθήσεις του τότε οι μύες του σώματος χαλαρώνουν καθώς δεν υπάρχει μυϊκός τόνος. Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με την γλώσσα, η οποία είναι κι αυτή είναι ένας μεγάλος μυς. Εάν ο πάσχοντας λοιπόν βρίσκεται στην ύπτια θέση (αν